1.冬天是否可以五天洗一次头
2.冬天不能怎样洗澡？
3.冬天多久洗一次澡最好，先洗头还是先洗脸？
4.冬天如果一个星期不洗头不洗澡，对身体有什么影响？
5.冬天洗澡有哪些禁忌？冬季洗澡要注意什么？
冬天是否可以五天洗一次头
冬天是否可以五天洗一次头
冬天是否可以五天洗一次头，洗头好处多多，除了可以清洁消疲外，还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢，那么冬天是否可以五天洗一次头，下面一起来看一下吧。
冬天是否可以五天洗一次头1冬季洗头次数以每周1—2次为宜。
很多人认为洗头越勤，身体才会越干净。但随着冬天的来临，皮肤也变得越来越干燥脆弱，皮肤瘙痒也容易盯上这些“勤洗头族”。洗头过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。
冬天洗头洗多久好
盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。
冬季天气寒冷，大家都喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。但这可不是什么好习惯。泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。此外，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。
冬天洗头水温多高合适
洗头时水温与体温接近为宜。
寒冷的天气里，很多人都喜欢用很热的水洗头，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。但洗头水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。它会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。
误区3使用清洁能力强的浴液
冬天洗头用什么浴液好
浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。
冬季节皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。秋冬季洗头的时候我们宜选择性质温和的沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激。
在寒冷的冬季，洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。洗头好处多多，除了可以清洁消疲外，还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。但是，如果洗头的方式不对，却会让你生病，那么冬天洗头几天一次最好？冬天洗头洗多久合适？下面一起来看看吧。
冬天洗头顺序是怎样
冬天洗头，正确的做法应该是，洗头前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。
1、洗脸
当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。
2、洗澡
脸洗干净之后就能够清洁身体了。洗头时水温应与体温接近为宜。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量分发不出来，浴后感觉四肢无力。
3、洗头
头发在蒸气的氤氲中得以滋润，先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。
冬天洗头紧闭窗户好吗
很多人冬天洗头都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗头，这种行为极易导致一氧化碳中毒。
建议：
洗头时别紧闭门窗，超过半小时一定要上前看看。否则若中毒超过半小时，会有生命危险。
小贴士
1、饭后两小时，或下顿饭前1小时左右为宜。
2、剧烈运动和酒后都不能马上洗头。
冬天是否可以五天洗一次头2冬天的早晨千万别洗头
很多人习惯在早上洗头，特别是年轻的白领，都喜欢早早起床洗头，将睡了一整天乱糟糟的头发打理好，然后化一个美美的妆，开启精力充沛的一天。然而，早上洗头虽然对仪容仪表有好处，可是对身体有好处吗?答案是没有，早上洗头对身体并不好。特别是在冬季早晨洗头，对身体伤害很大。
这主要是因为当人们一早睡醒后，身体的各项机能还未完全恢复，身体的血液循环也异常缓慢。一旦早上洗头，水(特别是冷水)就特别容易刺激到脑部，加速脑部血液的循环，这就给大脑造成了极大的负荷，长期以往，极其有害健康。
另外，如果是在冬季的早晨洗头，情况就更严重了。这主要是因为早晨起床匆匆忙忙，极容易在头发没干透的情况下就出门。而头部的毛孔开放，极容易吸入寒风，遭受风寒，轻则会引起感冒或头痛，重则会导致关节疾病甚至是肌肉麻痹。
此外，除了建议你早上不洗头外，专家也同样建议你晚上不要在头发没干的情况下睡觉。当头发没干就睡觉时，你会察觉到自己的头晕脑胀，头部发麻。长期以往，容易使头部经常头痛头晕，影响生活质量与工作效率。
中医教你正确的洗头方法
1、洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
2、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
3、不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
4、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
5、不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。
6、水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的'水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
以上就是中医教你正确的洗头方法，生活常识是我们年轻人比较缺乏的。
冬天是否可以五天洗一次头3正月初一可以洗头吗
大年初一的禁忌不同民族有不同民族的说法，很多地方大年初一不能洗头、洗头、扫地、倒垃圾、泼水、洗衣服。也忌杀生、忌吃稀饭、忌吃药、忌打破器物、忌给人钱财、忌骂人、打架、忌打小孩、忌啼哭、忌不洁之人祀神、插香、开大大门、点放鞭炮。
初一十五不能洗头的习俗来自于佛教，因为佛教规定信佛者初一十五要吃斋、诵经、敬佛，其实就相当于西方的礼拜日。人们必须在初一、十五之前就要梳理整洁，初一、十五这天要到寺院烧香礼佛、祈福求安。如果初一、十五洗头，据说会亵渎神明。
水有水神，水神的生日在初一初二，因此这两天不能洗头，洗衣服，否则就是对水神的大不敬。
广东俗例初一十五不能洗头，否则会把财气洗跑了。
旧时女人洗头也要挑个吉日：
初一知命、初二迪吉、初三富贵、初四脱险、初五落发、
初六损害、初七报官、初八长命、初九宜婚、初十加官、
十一眼明、十二多危、十三宜果、十四招财、十五主喜、
十六大凶、十七匠黑、十八招盗、十九不利、二十主贫、
二一多病、二二吉黄、二三大利、二四口告、二五损日、
二六大吉、二七如常、争门、二九吉兆、三十招鬼。
不过现在没那么多讲究了，年轻人也没那么在乎这些小细节，想什么时候洗就什么时候洗，只是冬天洗头容易着凉，注意洗头的时间和保暖细节就行了。
正月初几能洗头
初一最好别洗，如果急的话初二再洗，这样一年才好运连连，初三，五也可以。
正月初一、十五不能洗头，据说会亵渎神明。水有水神，水神的生日在初一初二。不过随着科学普及、时代进步，一些迷信的风俗也逐渐消失，为新的社会风尚所取代。有这种说法但也不是一点根据没有， 主要是那时候条件不好， 那时候的天气跟现在略有不同，春节后通常会有场大雪，气温骤降， 寒冬腊月，大雪纷飞”的情景的确存在，这时候洗头容易感冒，由于医疗条件简陋，很容易转成肺炎，严重的威胁生命，而姑娘们爱漂亮，总想打扮的漂漂亮亮，干干净净的，展示最亮丽的一面给大家看，老人们为了吓唬住他们，就编出了嫁不出去啊什么的一些讲究，时间久了，也就成了一种习俗了。这是长辈对我们的关爱啊，我们就沿袭这样的习俗，切身感受感受这份煞费苦心的爱吧！
冬天洗头要注意什么
1、由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。部分头痛患者的病因跟洗头不当有关。
2、晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛。有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。
3、切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉，十分容易引发感冒。而且被褥枕头等多潮气，再加上湿头发带来的水分和人体睡眠时散发的热气，就更有助于细菌滋生，并最终感染人体。
4、洗头后要先用宽齿梳梳理，等头发半干，再用吹风机整理头发。
5、早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。
6、女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，以及妇科等疾病。
7、大家最好将洗头的时间安排在中午气温较高时，清洗完后及时擦干，避免湿气长时间滞留头皮。
8、洗头也不宜太过频繁，以一星期两次为宜。人体有自我调节的功能，洗头越勤，皮质腺分泌就越旺盛，头发会变得越来越油。
9、冬季最好使用中性、温和的洗发水。因为用烫水洗头会加速血液的流动，造成头脑昏沉沉的。用冷水洗头，会造成头皮毛孔和血管极速收缩，影响头部的供血和供氧，造成血流不畅，还容易导致高血压病人血压上升。冷水属于阴寒之气，从自然生理角度来说，会阻碍阳气的运行，用冷水洗头，长此以往就会气血不畅，患上头痛病。
冬天不能怎样洗澡？
冬天，千万不能这样洗澡，真相让人大吃一惊！?
不管是洗头还是洗澡，从养生的角度来说都是要讲究时间的。那为什么说饱不洗头，饿不洗澡？
因为当人刚吃完饭时，人的血液大量的流入胃部，其它部位会缺血，当洗头时要低头，会造成头部缺血更加严重。?
如果空腹洗澡，同样也会对人的胃部造成不良影响。
如果洗澡的方式不对，说严重点可能会导致你生病。
下面几个洗澡的误区，你千万不要再犯了。别让你的寿命折损在浴室里~
误区1、热水泡澡时间长
秋冬季节天气寒冷，大家都喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。
但这可不是什么好习惯。
泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。
此外，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。
★ 建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可
误区2、洗澡水温越高越好
寒冷的天气里，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。
但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。
它会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。
同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。
★ 建议：洗澡时水温与体温接近为宜
误区3、洗澡过于频繁
很多人认为洗澡越勤，身体才会越干净。
但随着冬天的来临，皮肤也变得越来越干燥脆弱，皮肤瘙痒也容易盯上这些“勤洗澡族”。
洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。
研究所提示：用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。
★ 建议：冬季洗澡次数以每周1—2次为宜。
误区4、洗澡顺序不讲究
冬季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态，而冬季洗澡水的温度又相对较高，温热的水突然从头而至，会让人体调节系统“措手不及”。
引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷等种种不适也会随之找上门来。
★ 建议：冬天洗澡，正确的做法应该是，洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。
误区5、洗澡时紧闭门窗
很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。
但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。
★ 建议：洗澡时别紧闭门窗，超过半小时一定要上前看看。否则若中毒超过半小时，会有生命危险。
冬天多久洗一次澡最好，先洗头还是先洗脸？
洗澡洗头想必大家都有自己的生活习惯，夏天比较炎热，汗液分泌的旺盛，所以一般情况大家每天都洗澡，甚至一天清洗多遍，那么冬天大家都是多久洗一次澡呢？在洗澡的时候大家是先洗头还是先洗脸呢？接下来小编就来说说洗澡的门道吧。
冬天比较寒冷，不如夏天汗液分泌旺盛，再加上冬天天气干燥，皮肤都会觉得又干又痒，而洗澡是可以带走皮肤油脂和水份的，所以冬天的洗澡频率应该有所减少，否则会加重冬天皮肤干燥瘙痒甚至起皮的情况。一般来说2天左右洗一次为好，如果干性皮肤的小伙伴还可以再延长一些，3-4天洗一次也是可以的。
另外冬天洗澡的时候为了防止皮肤干燥，洗澡水温不易过高，很多人都觉得冬天洗个热水澡很舒服，但是洗澡水过热会让皮肤油脂更少，也就会让皮肤干燥的情况更严重。所以冬天洗澡的水温在40度左右即可。冬天洗澡后最好能够涂抹一些润肤露，这样会让皮肤在冬天里更滋润舒服一些。
那么大家在洗澡的时候是先洗头还是先洗脸呢？小编认为应该该洗头。因为洗头的时候头上的脏污会顺着水流淌到脸上，如果先洗脸了，那么再被洗头水沾染岂不是白洗脸了，所以按照上下顺序，应该先洗头为好，等把头发洗干净了再洗脸，可以把脸上残留的洗发污水一起清洗干净，这样头发和脸之间也就不会互相污染了。小伙伴们在冬天是多久洗一次澡呢？大家又是先洗头还是先洗脸呢？欢迎评论区留言，大家一起分享经验。
冬天如果一个星期不洗头不洗澡，对身体有什么影响？
在冬天的时候，因为天气比较寒冷，所以说很多的人都不太愿意吃洗澡洗头，但如果说大家在冬天一个星期不洗澡洗头的话，也是很有可能会影响到自己的身体健康。特别是像一些女性，女性一定要注意自己私处的卫生。女性在冬天的时候绝对是不能不洗澡洗头的，如果说大家觉得冬天比较寒冷的话，我们可以选择三天洗一次澡，洗一次头，这样的话也是有助于自己的健康。而女性虽然说三天可以洗一次澡洗一次头，但是我们的私处清洁是每天都必须要的。
一、冬天洗澡过勤，对于身体的伤害。如果说大家在冬天的时候每天都洗澡洗头的话，也是很容易会导致我们的皮肤过于的干燥，在冬天的时候，因为皮肤缺乏水分，所以说皮肤会经常出现死皮的现象。如果说大家在冬天的时候选择每天都洗头洗澡，那么也是会导致这种情况的加重，所以说小圆也是建议大家在冬天的时候，最好是三天洗一次澡，洗一次头，这样的话也是有助于自己的身体健康。
二、冬天一个星期不洗澡，可以吗？小编建议，大家最好是在三天的时候去洗一次澡，洗一次头。如果说一个星期不洗澡的话，身上肯定是会有味儿的，特别是像一些男孩子，每天都会出现流汗的情况。如果出现了流汗的情况，大家也没有洗头洗澡的话，很有可能会导致自己的身上会有一些味道，而且长时间到如此，也是很有可能会导致我们出现狐臭的情况，所以小编也是建议大家，最好是注意一下这个情况。
三、总结。大家如果是想要洗头洗澡的话，在洗完头洗完澡之后一定要注意清洁。并且在洗完澡之后，我们要注意涂抹一些身体乳，涂抹一些身体乳的话，也是能够让自己的皮肤摸起来更加的滑嫩。
冬天洗澡有哪些禁忌？冬季洗澡要注意什么？
在冬季，有的人不愿意洗澡，特别是有些男性，觉得在冬天洗澡很冷，但是冬季就算是天气寒冷，也要注意身体卫生。在冬季洗一个热水澡对身体健康也有帮助，但是冬季洗澡的时候有一些要注意的事项，那么，冬天洗澡有哪些禁忌？冬季洗澡要注意什么？
1、冬季洗澡注意事项
1、热水泡澡时间长
冬季天气寒冷，很多女生便喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。但这可不是什么好习惯。冬天泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。
而且，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。
建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。
2、洗澡水温越高越好
寒冷的冬天，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。
水温过高会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。
建议：水温24℃到29℃为宜。
3、空腹洗澡易虚脱
回到家中，很多人喜欢先洗澡，再坐下来享受晚餐，但这种行为背后也有健康隐患。
洗澡时因水传热快而使人消耗大量的热量，而人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖。饥饿时，血中葡萄糖水平偏低，不能满足能量需求，就容易发生低血糖，易疲劳、头晕、心慌，甚至虚脱。
建议：不要空腹洗澡，或者洗澡前至少要喝一杯饮料。
4、强度浴液会刺激皮肤
冬季皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。
冬节洗澡的时候我们宜选择性质温和的沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激，洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。
沐裕后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。每天必须多饮水，还可以在房内放上一盆水，或使用空气加湿器，以增加室内的湿度，如有需要，可每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。
5、勤洗澡，更干净
很多人认为洗澡越勤，身体才会越干净。但随着冬天的来临，皮肤也变得越来越干燥脆弱，皮肤瘙痒也容易盯上这些“勤洗澡族”。有的人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。
洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。
6、饭后就洗澡加剧心脏缺血
有些女性为了节省时间，在饭后立即洗澡，这样是很危险的事。一方面每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会影响食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。
另外因为脑、心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。另一方面会加剧心脏缺血，甚至发生心绞痛或猝死。
建议：洗澡时间应在饭后两小时，或下顿饭前1小时左右为宜。
7、洗澡顺序有讲究
冬季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态，而冬季洗澡水的温度又相对较高，温热的水突然从头而至，会让人体调节系统“措手不及”，引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷等种种不适也会随之找上门来。
心脏急剧缺血会引发心血管痉挛、心绞痛，严重者甚至诱发急性心肌梗死;脑部急剧缺血易出现偏瘫、失语等“中风”症状;高血压患者的血压还会因此骤然下降，出现头晕、心慌等不适症状，甚至昏厥。
建议：冬天洗澡，正确的做法应该是，洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。
8、洗澡时紧关门窗
很多人冬天洗澡都喜欢紧关门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。
紧闭门窗导致一氧化碳中毒的每年都有。用燃气热水器洗澡本身就存在很大的风险，如安装不当、维护不好，都会带来危险，特别是在洗澡时极易发生一氧化碳中毒。冬天洗澡，门窗密闭比较好，人很容易因缺氧中毒。
建议：洗澡时别紧闭门窗，超过半小时一定要上前看看。否则若中毒超过半小时，会有生命危险。
建议：冬季洗澡不宜过勤每周2-3次
9、洗完澡就睡觉
洗完澡后别立即入睡，因为洗完澡体温会升高，不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌。而枕着未干的头发睡觉，很容易头疼，严重影响睡眠质量。
10、剧烈运动后不能洗澡
剧烈运动后洗澡容易造成心脏、脑部供血不足。劳动或劳累后，也不要立即洗澡。
11、酒后不要马上洗澡
酒后千万不要立即洗澡，因为洗澡时，人体内储备的葡萄糖会因体力活动和血液循环加快而被大量消耗掉，而酒精会抑制肝脏的正常生理功能，使其不能将储存的肝糖元转化为葡萄糖，并及时补充到血液中去，从而造成血糖含量大幅度下降。
酒后洗澡容易引发头晕、眼花、全身无力等症状，严重者甚至引起休克。
建议：洗澡时间最好选择在酒后2小时左右。
12、前后都别急着洗澡
当既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。可许多常的朋友都忽视了一个问题，就是究竟该前洗澡，还是结束后洗澡呢?
喜欢前洗澡的人认为，结束后可以马上休息，方便省事;结束后立即冲澡的人认为，这样更安全卫生。其实这两种做法都不可取，因为无论您做的是精油还是香薰SPA，师用的是补法或泻法，前后一小时，都不能洗澡。
13、搓澡巾破坏皮肤保护层
搓身体时不要过多使用搓澡巾，尤其是不要使用尼龙材质的，其搓擦皮肤时会破坏皮肤的防护层，导致轻微外伤，进而引起皮肤病。用力搓擦还会消耗大量体力。有皮肤破损时尽量不要洗澡，以免加重感染。
正确洗澡4要点
1.次数
而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。
2.水温
澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。
3.时间
无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
4.顺序
正确的洗澡顺序，你知道吗?据说99%的人都是错的。
沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的：洗脸、洗澡、洗头。
“沐浴序曲”之一：洗脸
为什么要把洗脸放在第一?原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。
久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。
此外，不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。
“沐浴序曲”之二：洗澡
洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。
但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。
“沐浴序曲”之三：洗头
头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。
先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。
2、冬天用冷水洗澡好吗
老话常说“要想身体好，每天冷水澡”，夏季用冷水洗澡很多人都能接受，事实上只要洗澡的方法正确的话，那么冬季洗冷水浴对促进身体健康也是会有一定的帮助的。
一、提高人体免疫力，在寒冷的冬季更不易感冒，冬天用冷水冲澡可提高人体对气温特别是对于冷空气的适应能力，因此常用冷水洗澡的人更不用担心是否会有感冒的问题。
二、促进心脑血管的健康。大家都知道刚开始用冷水洗澡的时候可能由于太冷了皮肤会收缩，血液会流向人体的内脏，而当几分钟过后身体适应了这种温度之后。身体里的血液也就会重新分配，新鲜的血液又会回流到人体的皮肤表皮，这个时候就相当于给整个血管做了一次运动一样，不仅可以增加血管的弹性，同时还可增强抵抗力，对预防动脉硬化也就具有一定的帮助。再者用冷水洗澡的时候神经系统就会受到不小和刺激，这个时候可能会使得呼吸加深，使得血液流动的速度加快，对于促进血液循环，增强人体抵抗力也都均有一定的帮助。用冷水洗澡在血管的一伸一缩之中就可减少心血管疾病的发生。
三、可以让人变得更加有毅力，冬季用冷水洗澡可是需要勇气的，特别是对于青中年男性而言经常用冷水洗澡还可锻炼一个人的毅力，让你变得更加有男人气概。
四、促进消化功能，研究发现经常洗冷水澡的人得慢性胃炎，胃下垂，便秘等疾病等消化功能等方面的疾病的机率要相对少一些。
所以冬季洗冷水澡对促进身体健康也是会有很大的帮助的，但就像前面提到的冬季用冷水洗澡还是需要勇气的。因此建议用冷水洗澡的时候一定要注意循序渐进的原则，也就是说要给身体一个适应的过程，你不能今天听说用冷水洗澡对促进身体有好处一下子就马上用冷水洗澡了。在进行冷水洗澡前特别是初学者最好是可以先将四肢用冷水淋一下，应该适当的先做一些“热身”的运动，要尽量给身体一个缓冲的过程。
洗冷水澡也要注意控制水温，通常情况下以5到10度左右的水为宜，一般不建议低于零度以下的水的，同时最好每次洗澡的时间都要控制在半个小时之内。冬季用冷水洗澡一定要注意把握度，不管你的身体健康情况如何把握个度才能让你更好的享受冬季冷水洗澡的那份刺激。
在洗澡的过程中要特别留意自己的身体的变化，如果出现打寒战或者头晕等不舒服的感觉的话要立即停止用冷水洗澡。
洗完澡要马上把身体擦干净，可适当的擦到皮肤微发红的时候在停止，要尽量的使得身体感到温暖而又舒适。
最后冬季洗冷水澡也要昨力而行，比如说女性在经期，孕期都是不建议用冷水洗澡的，另外对于一些身体抵抗力差，血压过高，坐骨神经痛，对冷过敏者，或者经常生病之人也不建议冬季用冷水洗澡。
