1.为什么一到阴冷的天气，我就浑身没劲，也没精神，贼颓！
2.夏天来了，浑身没劲，应该注意哪些问题？
3.为什么天气热了，浑身没力气
4.感觉到浑身乏力，头晕并且食欲不振，气温越高湿气越重吗？
为什么一到阴冷的天气，我就浑身没劲，也没精神，贼颓！
因为缺少阳光紫外线的照射，体内不能合成足够的正激素（如
多巴胺
、脑啡肽等）。在这样的天气里不妨多做些能够出汗的体育活动或工作，这些活动能够分泌
快乐激素
，或者多做些自己感兴趣的事情，如每逢这样的天气多去找好友
聚聚
，或自己下下馆子犒劳自己，或看看**等等，总之，在这样的天气你总会有些让自己快乐的事情与活动可做。
夏天来了，浑身没劲，应该注意哪些问题？
浑身没劲只要是因为睡不够吧，我也是，我不止春困，还夏困，老是感觉睡不够，尤其是中午和下午的时候，不管是睡不够还是睡太多了，都会很不精神，所以我建议各位最好中午睡半小时，千万别不睡觉或者是睡一两个小时，太痛苦了就，不知道你们发现没，如果是不睡觉的话，从下午两三点的时候，工作的时候眼睛就睁不开了，必须得睡觉才能下午有点精神。
但是如果你一下睡两个小时，你会发现醒不过来了，一醒过来整个人特别晕，天翻地覆的那种，就浑身无力，感觉拿手机都拿不起来的那种，尤其是如果一下睡到五六点，那真的是，看着夕阳有种被人抛弃的感觉，所以我奉劝各位下午想好好工作的各位，睡个半小时四十分钟的就很可以了，既可以缓解疲劳还不那么晕。
睡时间长了还有个坏处，就是晚上就睡不着了，我深有体会，因为不想写作业中午就睡觉，然后晚上一直到两三点都睡不着，太恐怖了，尤其是我爸妈都睡了，我又不能起来看电视，所以就只能干巴巴的熬着，非常痛苦，所以后来中午宁愿写作业也不睡觉了。
夏天浑身没劲还有个原因就是太热了，在这种炎热的天气下还能活蹦乱跳的应该是火娃转世，我反正是一出门就赶紧遮住太阳，在太阳底下走大概不到三分钟就开始唉声叹气的了，真的太热了，人一热就很容易感觉到疲惫，四肢无力，空调屋里干一样的事你肯定不累了。
为什么天气热了，浑身没力气
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。 注意： 应时起居。夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。 理调节饮食。夏季一般人的食欲有所减低，所以夏季应吃清淡易消化的食物，少吃油腻或煎炸的食品。其中蛋白质的摄入量要充足，最好吃些含蛋白较高的食物，如鱼、蛋、奶及豆制品等。当然新鲜蔬菜、水果更是不可缺少的。 应注意防暑。夏季暑热湿盛，宜防暴晒，宜降室温，居室应尽量做到通风凉爽，早上开窗，十点前关闭，防止室外热气入侵。
感觉到浑身乏力，头晕并且食欲不振，气温越高湿气越重吗？
夏天气候除了炎热，还带有潮湿，而且很多人都喜爱在炎热的天气喝冷饮或者吃雪糕等等，这些喜好容易导致发生内外湿相容，造成脾胃功能的不佳，身体表现为：食欲不振，乏力，头晕。在夏季的天气方面来看，下雨的天气多了，空气中的湿度就会更高，更容易导致湿气入侵，引发湿气变重。
立即睡在水床、竹片、竹凉席上边，很可能由于在晚间身体释放压力后，被冷气侵入。入睡是舒服了，但身体内的湿气却愈来愈重。也有喜爱洗冷水澡也会导致凉气侵入，让身体内的湿气没法按时排出来，进而导致湿气愈来愈重。也有其余的一些个人行为也很有可能导致湿气变深，例如常常在冻库工作中、在水中泡浸、吹空调入睡或是长期服用含有清热去火的中草药材都很有可能导致身体受凉，引发脾胃虚弱的状况，危害湿气排出来。
一年四季时节在转变实际上大家的身体也在产生变化，在冬季气温较为干躁，实际上气体之中的温度也非常少，这时大家要是在有暖气片的卧室里边反倒要搞好保湿补水工作中，而在夏季，高温炎热，环境湿度尤其大，大家经常觉得食欲不佳，神疲倦力，实际上这归属于湿气偏重的缘故。因此夏季的湿气实际上是最明显的，尤其是在三伏天的情况下，湿气是一年之中的之最。
夏季温度高，降水多，有着十人九湿的状况，尤其是七八月份，湿气当令。寒湿没去，很有可能造成身体厚重、骨关节主题活动不好，乃至引发腰部肌肉僵硬或关节痛畸型。与此同时，内湿又主要表现为肠胃不佳，非常容易产生拉肚子、多功能性肠胃炎发病的状况。“湿气重”还与生活方式相关。长期日常生活在夏凉有中央空调的条件中，夏季该流汗时易中央空调导致汗水蒸发不出来淤塞身体内，身体在这个自然环境情况下易于得病，身体内寒湿沉积，导致气血被遏。
