1.运动时鼻子过敏怎么办，预防过敏几种对策有效吗，大家是如何看待的呢？
2.哪些动物或植物能预报天气
3.谁知道气象台的各种指数共分几等级，高好还是低好？
4.高温天气对果树花期授粉有影响吗
5.雾霾天气的危害是什么
春天是旅游的好季节，但由于天气多变，需要特别注意以下几点：
天气预报：春天天气多变，需要随时关注当地的天气预报，以便安排合适的行程和穿着。
准备多样化的衣物：春天气温变化较大，早晚温差较大，需要准备多种类型的衣物，例如长袖衬衫、外套、长裤和短裤等，以备不时之需。
注意花粉过敏：春天是花粉过敏的高峰期，如果你对花粉过敏，最好带上抗过敏药物和口罩等防护措施。
注意水土不服：如果你前往异地旅游，可能会遇到水土不服的情况。在旅行前可以做好相应的准备，例如带上常用的药物和消毒用品等。
防晒和补水：春天阳光明媚，但紫外线也很强烈，需要做好防晒措施，带上太阳镜、帽子和防晒霜等。另外，春天气温适宜，但空气湿度较低，容易脱水，需要注意补水。
避免人群聚集：春季是旅游的高峰期，人流量大，需要避免人群聚集，保持社交距离，避免传染疾病。
总之，在春天旅游需要多做准备，注意天气变化和自身健康状况，带上必要的药品和防护用品等，以确保旅途愉快、安全和健康。
运动时鼻子过敏怎么办，预防过敏几种对策有效吗，大家是如何看待的呢？
飞絮是春季常见的一种植物花粉，对于过敏体质的人来说，接触飞絮会引起各种过敏反应，如打喷嚏、流鼻涕、眼睛瘙痒等症状。为了避免这些症状的发生，过敏体质的人应该取一些防护措施。
首先，过敏体质的人应该尽量避免接触飞絮。春季是飞絮比较多的季节，尤其在植物比较多的区域，如公园、山林等地方，飞絮的数量会更多。对于过敏体质的人来说，最好不要到这些地方，或者在外出时佩戴口罩遮住口鼻，减少吸入飞絮的数量。
其次，过敏体质的人应该注意日常清洁卫生。飞絮会附着在衣服、头发、皮肤等地方，因此过敏体质的人应该勤洗手、勤洗澡、勤换衣服，尤其是在户外活动后应该及时清洗身体和衣物，减少飞絮对身体的影响。
第三，过敏体质的人应该注意饮食调节。飞絮过敏会引起一些肠胃不适的症状，如腹泻、恶心、呕吐等，因此过敏体质的人在饮食方面应该注意清淡、易消化的食物，尽量避免辛辣、油腻、刺激性的食物，以保护肠胃健康。
最后，过敏体质的人应该及时就医。如果出现飞絮过敏的症状，如打喷嚏、流鼻涕、眼睛瘙痒等，应该及时就医，取药物治疗或其他治疗方法，以减轻症状和缓解疼痛。
总的来说，对于飞絮过敏的人来说，防护措施包括避免接触飞絮、注意日常清洁卫生、饮食调节和及时就医等方面。通过取这些措施，可以减轻飞絮过敏对身体的影响，提高身体的免疫力和抵抗力，以保持身体健康。
哪些动物或植物能预报天气
临近过敏症状的高发期，各种鼻子不适都会出现，比如打喷嚏、流鼻涕、眼睛红肿、鼻子过敏等。很多爱好运动的朋友喜欢早上出去跑步。他们应该如何处理鼻子不适和过敏的症状？教你五个预防的好方法。以花粉热为例。其实80%是可以预防的，每年过敏季节都发生在同一个月。
一、记得关注天气预报，知道今年天气什么时候回暖什么时候转春。只要提前知道，就可以提前做好准备，避免被出其不意的射中！明天空气会不会太差？呆在室内。每个人对锻炼方式都有个人偏好。有些人喜欢在户外，而有些人喜欢在室内。不过，从过敏的角度来看，虽然花粉热在台湾省并不严重，但其他空气污染因素也不容小觑。选择空气新鲜的时间。经过一整夜的沉淀，早晨的空气可以说是最干净的。这期间尽量不要出去运动，容易吸入更多的废物污染。
二、剧烈运动往往会吸入更多的过敏原，锻炼不一定要气喘吁吁大汗淋漓才能达到目的。即使只是快步走或慢慢骑自行车，也可以是一种锻炼。如果平时喜欢打篮球和跑步短跑，不妨在过敏季节放松自己，选择更温和的运动。拒绝冷空气入侵！过敏的人鼻子和呼吸道都很脆弱。当他们遇到冷空气时，他们会不停地打喷嚏，他们的鼻子和嘴巴需要很好地覆盖。除此之外，他们的眼睛也是容易引起过敏的部位，他们拒绝肺部冷空气的袭击。
三、随身带一条毛巾或者风衣，出汗后可以快速擦干，防止感冒。除了以上几个小技巧，出门记得多带一套替换衣服。不用麻烦了！春天还是有早晚温差的。如果出汗到冷空气里感冒了，那就得不偿失了~另外，保持规律的运动习惯也是预防感冒的不二法门。让自己从这个春天开始走上运动之路吧！
谁知道气象台的各种指数共分几等级，高好还是低好？
蚂蚁搬家，大雨哗哗。下大雨之前，由于空气中的湿度增大，泥土吸收的水分大量增加。因此，筑在泥土里的蚂蚁巢穴变得潮湿。为了避免遭受水淹，蚂蚁往往在大雨之前搬家。
泥鳅翻滚，大雨将到。大晴天时，水中含有大量的氧气，泥鳅安静地生活在水底。大雨到来之前，水中含氧量减少，泥鳅感到呼吸困难，因此，不停地在水中上下翻滚。
蜘蛛张网，久雨必晴。雨下的时候长了，蜘蛛的网被雨水打烂。但当天气将转晴时，空气不再沉闷，各种小飞虫也变得非常活跃了，蜘蛛便开始张网捕食飞虫了。
蜜蜂出巢，天气晴好。久雨转晴后，气压开始升高，空气中的湿度逐渐减少，植物的花蕊出现花粉，蜜蜂便外出集花蜜。
青蛙低鸣，大雨将临。天气晴朗的夜晚，空气清新，各种昆虫出来活动，青蛙既得捕食，又觉清爽，因此鸣声洪亮，长夜不停。大雨将临，空气沉闷，青蛙心情烦躁，往往鸣声低沉、嘶哑，叫几声以后就不叫了。
高温天气对果树花期授粉有影响吗
气象指数是指气象部门根据气象预测而发布的为居民生活出行而提供的参考数据。包括温度、湿度、风向、风力、太阳照射强度等相关数据。
各种指数涉及生活的方方面面,分的级数也不是固定的.感冒指数\晨练气象指数\穿衣气象指数\出行指数\着装厚度气象指数预报\空气温度与体感温度预报\空气污染气象条件预报\霉变指数预报 着装指数预报\紫外线指数预报\风寒指数预报\花粉浓度预报\空气舒适度预报 等等
如晨练气象指数共分5级。l级，指各种气象条件均好，最适宜晨练；2级，指一种气象条件不太好，适宜晨练；3级，指两种气象条件不太好，较适宜晨练；4级，指三种气象条件不太好，不太适宜晨练：5级，指五种气象条件都不好，不适宜晨练。
穿衣气象指数等级所对应的衣物
1级 短袖衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫
2级 短袖衫、短裙、短裤、短套装、T恤
3级 单层薄衫、裤薄型棉衫、长裤、针织长袖衫、长袖T恤、薄型套装、牛仔衫裤
4级 套装、夹衣、风衣、夹克衫、西服套装、马甲衬衫+夹克衫配长裤
5级 风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西服套装、薄棉外套
6级 棉衣、冬大衣、皮夹克、内着衬衫或羊毛内衣、毛衣、外罩大衣
7级 棉衣、冬大衣、皮夹克、皮搂、毛衣内衣、厚呢外衣、呢帽、手套
8级 羽绒服、风雪大衣、裘皮大衣、手套、呢帽、太空棉衣等
雾霾天气的危害是什么
高温天气对果树花期授粉会一定的影响，及时进行人工授粉和蜜蜂传粉，提高座果率，也将是果树花期重要的管理措施之一。具体的人工授粉方法如下：
（1）集花粉 选择适宜的授粉品种，当花朵含苞待放或初开时摘花朵，带回室内去掉花瓣，拔下花粉，筛除花丝，或两花心相对相互摩擦，让花药全部落于油光纸上。放在干燥通风的室内阴干，室内温度保持20～25℃，相对湿度50%～70%，随时翻动，加速散粉，1～2天花粉裂开散出花粉，过箩后即可使用。
（2）授粉方法 人工授粉的方法有人工点授和液体授粉两种。
人工点授先按1份花粉加2～5份滑石粉或干淀粉的比例混匀分装入洁净的小瓶中备用。授粉工具有毛笔、橡皮头等。授粉时，用授粉工具蘸粉点授每一个中心花的柱头，蘸一次可授5-10朵花。人工点授节约花粉，在花期阴雨或大风的情况下，结果准确可靠，但费时费工。
液体授粉先配制花粉液。是将蔗糖250g，水5 kg，尿素15g拌匀，配成5%的糖尿液，再加入花粉10-12g调匀，有纱布滤去杂质，喷用前加硼酸5g和展着剂少许，迅速搅拌匀，即可喷布。一般在每株树上有60%的花开放时是最佳喷期。液体授粉节省劳力，争取时间，适于大面积生产，但花粉需要量大。用人工授粉的红富士果园坐果率平均达68%，偏斜果率也明显降低，据调查自然授粉的果园偏斜果占45%，而人工授粉的仅为21%。
花期放蜂也能提高座果率，有条件的果园应重视花期招引蜜蜂。蜜蜂的授粉范围为40-80m，1箱蜂可以保证6-8亩果园的授粉，蜂箱最好按放在授粉范围的中心位置，以便授粉均匀。
雾霾
雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。
二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后
一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是PM10，也就是直径小于10微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输卡车等。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
其次是北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。
第三是工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。
第四是建筑工地和道路交通产生的扬尘。
雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog）；而将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。
霾（mái），也称灰霾（烟霞） 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。
霾与雾的区别
在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1－3公里左右。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1－2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈**或橙灰色。
雾和霾相同之处都是视程障碍物。但雾与霾的形成原因和条件却有很大的差别。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形成条件要具备较高的水汽饱和因素。出现雾时空气相对湿度常达100%或接近100%。雾有随着空气湿度的日变化而出现早晚较常见或加浓，白天相对减轻甚至消失的现象。出现雾时有效水平能见度小于1KM。当有效水平能见度1－10KM时称为轻雾。
“‘雾’和‘霾’实际上是有区别的。”国家气候中心气候系统监测室高级工程师孙冷指出，雾是指大气中因悬浮的水汽凝结、能见度低于1公里时的天气现象；而灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，其成因有三：
——在水平方向静风现象增多。城市里大楼越建越高，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释，容易在城区和近郊区周边积累；
——垂直方向上出现逆温。逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，这种高空的气温比低空气温更高的逆温现象，使得大气层低空的空气垂直运动受到限制，空气中悬浮微粒难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面。
——空气中悬浮颗粒物的增加。随着城市人口的增长和工业发展、机动车辆猛增，污染物排放和悬浮物大量增加，直接导致了能见度降低。
危害区分
随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。譬如：出现雾时空气潮湿；出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在60%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象。符号为“∞”。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。由于阴霾、轻雾、沙尘暴、扬沙、浮尘、烟雾等天气现象，都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒等影响致使有效水平能见度小于10KM。有时使气象专业人员都难于区分。必须结合天气背景、天空状况、空气湿度、颜色气味及卫星监测等因素来综合分析判断，才能得出正确结论，而且雾和霾的天气现象有时可以相互转换的。
霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，严重会致死。
自我防护
1、雾霾天气少开窗
雾霾天气[2]不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
3、适量补充维生素D
冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。
4、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
5、易引发心血管疾病
雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。[3]
解决方式
2013年1月15日中国科协组织召开的“科学家与媒体面对面”活动上，中国科学院大气物理研究所研究员王庚辰说，出现如此严重雾霾，最根本原因是污染排放的增加；其次是大气自净能力衰减。原本污染物排放到大气后，在一定限度内，大气可通过本身的物理、化学反应，把污染物稀释和消化掉，使大气质量达标。“北京三面环山，每年有1/3时间，气象条件非常不利于污染物的扩散。也就是说，在1/3的气象条件下，北京非常容易形成重污染天。”
中央气象台首席预报员马学款认为，通过人工降雨、消雾或刮大风来消除污染“既不经济也不现实”。他表示，根据已有的科技水平，人工降雨消雾都只能在局部的很小范围内进行，并且时间短暂，效果也不明显。“况且，动辄数千万的花费也难以承受。”
“减少污染源，削减大气污染物是解决雾霾的根本之道。”王庚辰说。北京市经济信息化委副主任李洪说，据《关于北京市空气重污染日应急方案》，在重点排减企业中，北京共有58家企业实现了停产，完全切断了污染源；41家企业通过降低生产负荷，减少污染供需，实现30%以上的污染减排；强联水泥、平谷水泥二厂等均实现全部停产，水泥行业也实现了30%以上的减排任务。[4]
雾霾天该如何护肤
做隔离霜：
[5]出行的时候虽然紫外线比较弱了，但是由于雾霾的到来就有让隔离霜派上用场了，出行的时候一定要涂上隔离霜，而且到中午休息的时候还要洗掉隔离再次涂抹，这样既可以减轻肌肤的负担又可以邮箱的防止雾霾组成物质被肌肤吸收。
多做清洁：
因为肌肤表面的毛孔本身就是比较小的护肤窗口，但是由于雾霾的颗粒以及二氧化硫、二氧化氮等物质紧肤肌肤内部这会让肌肤背部发生反应生成异色物质是小，还有可能让肌肤从深处受到损害。所以一定要多做清洁。（这里提醒大家每次清洁之后定要做隔离）。
增加抵抗力：
固体颗粒我们可以在肌肤表面阻止，但是二氧化硫与二氧化氮是气体形式的，又加上我们的肌肤毛孔也是供氧呼吸的一部分，所以很难阻止，但是我们会发现给肌肤很好的营养成分，这样让肌肤适当的增加抵抗力，这样不管是什么物质都可以再肌肤内部打包排出来。（所以这段时间清洁很重要）。
补水抗霾：
一定要做好补水，只有做好补水肌肤表面的皮脂膜才能高效率的地址各种对肌肤伤害的环境，所以每次清洁之后首先补水护肤简单做完之后再是隔离（切记雾霾
雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。
二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后
一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是PM10，也就是直径小于10微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输卡车等。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
其次是北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。
第三是工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。
第四是建筑工地和道路交通产生的扬尘。
雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog）；而将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。
霾（mái），也称灰霾（烟霞） 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。
霾与雾的区别
在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1－3公里左右。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1－2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈**或橙灰色）。
